2020年1月3日星期五

中文讲座-如何培养孩子自信表达

春节马上来了,亲友聚会,文艺汇演,孩子的舞台高光时刻马上也要来了!孩子们拉琴的拉,弹琴的弹;会舞蹈的来个舞蹈,或者朗诵诗也可以。

你发现没有,有的孩子神情自若,非常享受舞台,但有的孩子一上台就紧张得打颤。虽然家长之前在台下也会不停地鼓励:“加油加油!别紧张,别害羞,放轻松”。

最后,实在不行只能苦笑:我家孩子太内向了,不适应这种场合。可能就这样吧,不要勉强逼迫孩子了。

其实,怯场是可以训练的,紧张是可以克服的。

孩子将来的人生中,会无数次机会要登台,无数次面临台下一双双眼睛的凝视:幼儿园的时候,孩子要上台自我介绍,再讲讲“我的爸爸/妈妈”;小学的时候,孩子要上台分享“我读的一本书”、“我做的XX调研报告”。

初高中的时候,孩子要上台要参加口语考试、做项目presentation、要项目答辩;大学的时候,要上台竞选学生会、要参加debating、要参加模拟联合国、要毕业答辩。

去工作了,孩子要上台做述职报告,要晋升答辩;当领导了,孩子要对外能演讲,对内要鼓励激励下属;创业了,孩子要去投资人面前讲BP计划书。

现在退一步,以后就能不退了吗?要自信表达做成这些,克服怯场是第一步。但谈何容易,上世纪80年代,美国有心理研究做过调研,人们宁愿去死,也不愿上台公众讲话人们最恐惧的是:当众讲话, 排名第二恐惧的才是死亡。

有的人,上台前一晚辗转难免,每一秒都是煎熬甚至能引发生理疼痛,紧张到肚子疼;有的人,上台后嗓子发干、头脑空白,冷汗直冒,站上去后就“我想说什么来着?”磕磕巴巴,声音越来越小,甚至开始颤抖。但为什么有的人就是能够不怯场,谈笑自若、滔滔不绝呢???


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中央电视台著名主持人朱卫东老师
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如何培养孩子自信表达?



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1 条评论:

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